Mentale Stärke bei Kinder und Athleten fördern! Tipps für Eltern und Trainer
FitnessPsy-TippsTipps & ToolsEs gibt bestimmte Perioden im Jahr, die für Athleten eine besondere Herausforderung darstellen – Zumeist…
ERSATZSPIELER – VERHEERENDE FOLGEN FÜR SPIELER AUF DER BANK
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsDie meisten Sportler fühlen sich zu ihrem Sport berufen. Umso unerträglicher ist es für sie,…
Die ultimative Morgenroutine für mehr Energie – ganz ohne Kaffee & Co.!
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsFühlst du dich auch häufig gestresst, müde und ausgelaugt? Und hast du auch oft das…
Gewohnheiten, die dein Leben ENORM verbessern werden!
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsWir streben doch alle nach einem besseren Lebensgefühl und wenn wir ehrlich sind, gibt es…
5 GRÜNDE, WARUM MANCHE SPORTLER IHR VOLLES POTENTIAL NIE AUSSCHÖPFEN KÖNNEN
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsEs gibt wohl nichts frustrierenderes als Athleten, die nicht dazu in der Lage sind, ihr…
BRAIN GAMES: Wie funktioniert dein Gehirn während eines Spiels?
FitnessLifestylePsy-TippsTipps & ToolsWährend eines Spiels kommt das gesamte menschliche Gehirn zum Einsatz. Jeder Bereich hat eine bestimmte…
FITNESS-ZIELE ERFOLGREICH UMSETZEN – 7 PSYCHOLOGISCHE TRICKS
FitnessLifestylePsy-TippsTipps & ToolsSeine Fitnessziele zu erreichen, kann sich als überaus schwieriges Unterfangen herausstellen. Es erfordert neben Ausdauer,…
SIEGERTYPEN! 5 ÜBUNGEN FÜR MEHR SELBSTVERTRAUEN IM SPORT!
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsViele praktizieren es nicht bewusst, sondern vielmehr intuitiv und vor allem Sportler scheinen eine besonders…
4-Schritte-Technik der Navy SEALs gegen Angst!
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsDie United States Navy SEALs – eine Militärspezialeinheit der US Navy – gilt nicht umsonst…
Was tun gegen Nervosität? Unser bester Tipp
LifestylePsy-TippsTipps & ToolsEs gibt nichts schlimmeres, als wenn es die Nervosität ist, unter der die menschliche Leistung…
Belastbar und mental stark wie ein US Navy SEAL!
Psy-TippsTipps & ToolsMentale Stärke und Belastbarkeit sind unter Sportlern unabdinglich. Wenn man sich auf die Suche nach…
Wie man Talent in Performance verwandelt – Rio Ferdinand!
FitnessPsy-TippsTipps & ToolsRio Ferdinand erklärt, wie man Talent in Leistung umwandelt, aus welchem Grund einige große Talente…
Harvard-Studie: Das sind die 5 effektivsten Sportarten!
Psy-TippsWährend viele davon ausgehen, dass sich Langstreckenläufe besonders gut dafür eignen in Topform zu kommen,…
Was du essen solltest – vor und nach dem Sport!
FoodPsy-TippsTipps & ToolsEine der denkbar größten Herausforderungen sowohl für Sportler als auch für Normalos ist es herauszufinden,…
Die 5 Denkweisen der Gewinner
Psy-TippsEinem Spieler ständig nur vorzuschreiben, was er zu tun hat, ist kontraproduktiv. Auf diese Art…
4 Fehler, die du als Trainer vermeiden solltest
Psy-TippsEinem Spieler ständig nur vorzuschreiben, was er zu tun hat, ist kontraproduktiv. Auf diese Art…
Unkonzentriert, verträumt, zu langsam? – Mit diesen Methoden steigerst du deine Konzentration
AllgemeinPsy-TippsTrotz der Tatsache, dass Konzentration eine essentielle Rolle im Alltag eines Sportlers spielt, wenn es…
TOP 4 Methoden für mehr Motivation und Fokus
Psy-TippsAuf deinem Erfolgsweg kann es schon mal holprig und unangenehm werden. Dabei motiviert und fokussiert…
15 Motivationssongs für dein Training + die Playlist von Zlatan Ibrahimovic
AllgemeinFitnessLifestylePsy-TippsLaut wissenschaftlicher Studien könne man durch die richtigen Songs eine Leistungssteigerung von bis zu 20…
Treffsicherheit à la Cristiano Ronaldo – So klappt’s vom Elfmeterpunkt
Psy-TippsEinen Elfmeter gekonnt zu verwandeln, ist wahrlich eine Kunst und einer der sie fast schon…
Ziele erreichen – 5 Tipps von Michael Phelps
Psy-TippsDer mit 28 olympischen Medaillen (davon 23-mal Gold) erfolgreichste Olympionike aller Zeiten erlebte den absoluten…
8 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
LifestylePsy-TippsEs gibt Menschen welche praktisch nichts und niemand aus der Bahn werfen kann, während andere…
Motivationsturbo – Das Geheimnis für Spitzenleistungen
LifestylePsy-TippsWie oft schießt dir die Idee durch den Kopf, dich besser zu ernähren oder härter…
Sportlicher Erfolg durch Meditation
LifestylePsy-TippsDie meisten sind sich gar nicht darüber im Klaren, wozu der menschliche Verstand in Wahrheit…
In 10 Schritten zur mentalen Stärke
Psy-TippsTipps & ToolsDamit die mentale Stärke an Form gewinnt, erfordert es nicht nur bewusster Mühe, sondern auch…
DAS GROSSE EGO TEIL 2-Trainertipps
LifestylePsy-TippsAlle erfolgreichen Offensivspieler sind ein wenig egoistisch und muss es ist nichts Negatives. Um jedoch…
Osman Ali im Interview
LifestylePsy-TippsIn nur 4 Jahren zum Traum-Profifußballer, in einem Alter, indem sich viele schon längst aufgegeben…
Das große Ego. Fußballer der Gegenwart – TEIL 1
LifestylePsy-TippsZlatan Ibrahimovic, Cristiano Ronaldo, Mario Balotelli oder Nicklas Bendtner- unterschiedliche Spielertypen, unterschiedliche Karrieren. Die einen…
DIE UMKLEIDE EINER SIEGERMANNSCHAFT
Psy-TippsLeistungspsychologe von West Bromwich Albion FC gibt uns Ratschläge, wie Trainer, von der Umkleide aus…
Das Erfolgsrezept – In 16 Schritten zum Gewinner
LifestylePsy-TippsWelche Gemeinsamkeiten verbinden erfolgreiche Menschen? Napoleon Hill hat über zwanzig Jahre lang die Frage untersucht,…
Der Erfolg kommt durch Selbstdisziplin
LifestylePsy-TippsGladwell fand heraus, dass eine bestimmte Anzahl an Übungsstunden, genauer gesagt „10.000 Stunden“, aus JEDEM…
Wayne Rooney’s Erfolgsroutine
Psy-TippsDie Manchester United Legende, fünf- maliger englischer Meister, Champions League Gewinner und alleiniger Rekordtorschütze der…
Motivation gewinnen durch positive Selbstkritik
Psy-TippsPerfektion ist göttlich, Fehler dagegen menschlich“. Dem berühmten Zitat „Sprich so zu dir, wie du…
Einfache Schritte zur mentalen Stärke
Psy-TippsWer kontrolliert wen? Du deinen Kopf oder dein Kopf dich? Im Sport, im Beruf und…
Tipp für mehr Selbstvertrauen
LifestylePsy-TippsSelbstvertrauen ist die Basis für erfolgreiches Handeln. Diese Eigenschaft ist etwas, womit viele Menschen zu…
„Psyonfield“ – Eine Anleitung zum Gewinnen
LifestylePsy-TippsPsyonfield nimmt sich zum Ziel eine Anleitung für eine gesunde Einstellung zum Leben und zu…